Alberghiero Palazzolo A. (SR)

Svolgi una regolare attività fisica? In questa pagina trovi dei semplici esercizi per allenarti stando a casa, aiutandoti nel loro svolgimento con oggetti di uso comune che puoi facilmente reperire. Attenzione però, gli esercizi proposti sono semplici esempi e non intendono in nessun modo sostituirsi ad una guida esperta di professionisti del fitness. Ricorda sempre di rivolgerti a palestre qualificate e personal trainers per mantenerti in forma.